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ELS MATINS DE BOTÀNIC-ACTIVITATS PER A PROFESSIONALS
maig 17, 2022 - juny 30, 2022
ELS MATINS DEL BOTÀNIC – ACTIVITATS PER A PROFESSIONALS
Es un espacio de entrenamiento, investigación, encuentro para artistas escénicas co-producido por el Botànic Espai de Dansa y Fluage.
A partir del martes 17/05 tendremos de manera regular: Preparació física e Investigació per a escèniques 💥Martes y Jueves de 10 a 12.30hs en @botanicespai 💥
- Preparación física guiada por Malena Albarracín de 10 a 11.30hs
- Investigaciones guiadas por artistas rotativas de 11.30 a 12.30hs
- Sala abierta hasta las 13.30 para quedarse probando materiales, charlando, haciendo networking.
En las clases de Preparació física e Investigació entrenaremos de forma tenségrica, empática y funcional con herramientas de Stretching Global Activo®, Dynamic Neuromuscular Stabilization® y Funcional aplicadas a las prácticas escénicas. Nuestros entrenamientos incluirán habilitación de cadenas estáticas, activación de fibras explosivas, trabajos excéntricos, flexibilidad activa e investigaciones específicas.
Algunas informaciones adicionales:
- Las clases están pensadas para que puedas llevarte rutinas de entrenamiento capaces de acompañarte en tus actividades diarias.
- Los entrenamientos son grupales pero cada ejercicio se adaptará a las necesidades de cada entrenante.
- La primera clase del mes serán puestos en marcha los Circuitos Intermitentes que serán el esqueleto del trabajo de todo el mes. ¡Te recomendamos estar presente!
- Se admitirán entrenantes que estén en fase de recuperación de alguna lesión, siempre y cuando tenga el apto médico correspondiente para retomar la actividad física.
Tendremos también…Seminarios intensivos con artistas invitadas – a partir de Julio…¡Y mucho más!
¿Querés participar de los entrenamientos? Escribinos a malena.albarracin.el@gmail.com o acercate a nuestro Puertas abiertas del martes 17/05 o el jueves 19/05 en el Botànic entre las 10 y las 12.30hs. De 10 a 11hs estaremos presentando el proyecto y a partir de las 11hs daremos una Clase abierta, podés venir a entrenar y/o a mirar.
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